KURSE

FÜR JEDERMANN

INDIVIDUELLE KURSE

Neben unseren regulären Mitgliedsverträgen bieten wir unseren Mitgliedern und Nicht-Mitgliedern außerdem die Möglichkeit, an einem separaten Kursprogramm teilzunehmen. Bei unserem täglich wechselnden Kursangebot ist für jeden etwas dabei. Infos zu Tarifen und Preisen finden Sie hier.

KURSE & INHALT

Zumba

Der neueste Fitnesstrend, der seit einiger Zeit aus den USA zu uns nach Europa kommt. Die Mischung aus lateinamerikanischen Rhythmen, sowie internationaler Musik, vereinen eine Tanzbewegung. Genau die richtige Mischung um überflüssige Pfunde zu verlieren. Zumba ist für alle Altersgruppen geeignet.

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Yoga

Die aus Indien stammende Lehre, die den Körper und das Bewusstsein in Einklang bringt. Durch geistige und körperliche Übungen wird dieser Effekt hervorgerufen. Durch Anspannungs- und Konzentrationsübungen, wird der Körper und die Seele zum Einklag mit dem Bewusstsein bewegt. (Yoga-Matten vor Ort, Sie benötigen lediglich Sportbekleidung.)

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Ballett

Lassen Sie sich von der Musik führen, bewegen Sie sich anmutig und kommen Sie dabei ganz natürlich in Form. Ballett fördert den Kraftaufbau sowie Ausdauer und Beweglichkeit. Spüren Sie die Energie und genießen Sie diesen Kurs aus Tanz, Ausdauer- und Fitnesstraining.

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Kinderballett

Lassen Sie sich von der Musik führen, bewegen Sie sich anmutig und kommen Sie dabei ganz natürlich in Form. Jetzt auch für Kinder! Zwei verschiedene Altersgruppen zu Eltern-freundlichen Uhrzeiten.

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